【腌黄瓜的做法配方】腌黄瓜的家常做法-pg电子游戏官网入口
黄瓜对我们来说并不陌生,我们经常用它来进行美容,或者当做食物,腌黄瓜是昌北的一种泡菜,家常做法怎么样呢?一起来了解下。
腌黄瓜的家常做法
食材明细
黄瓜500克
50克青辣椒
生姜适量
酱油1000克
八角适量
桂皮适量
花椒适量
具体步骤
1.小黄瓜洗净,控净水。
2.青辣椒洗净,用刀切口方便入味,生姜切大片,把切好的黄瓜、青椒、姜片码入小盆内。
3.锅里倒入酱油,放八角、桂皮,大火煮开。
4.等熬制的酱油凉透后倒入盛有黄瓜、辣椒的小盆内。
5.另起油锅,放入花椒烧热。
6.把烧好的花椒油倒入盛有黄瓜的盆内,腌渍24小时即可食用。
实用小贴士
1、黄瓜、青椒洗净要控净生水。
2、熬制酱油可对入少部分水,可以降低盐度。
3、黄瓜大的话可剖成片后再切成长段,方便入味。
腌黄瓜食物功效分析
腌黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,腌黄瓜还可美容:腌黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。
腌黄瓜食物禁忌
1、腌黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。
2、腌黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。
3、腌黄瓜中含有一种维生素c分解酶,而日常生活中,腌黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素c分解酶保持一定的活性,如果与维生素c含量丰富的食物,如辣椒等同食,腌黄瓜中的维生素c分解酶就会破坏其他食物的维生素c,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素c的吸收。